10 x, Donnerstag, wöchentlich
Dieser Kurs verbindet Meditation, Heilgymnastik und Atemschule zu einem ganzheitlichen Gesundheitsprogramm.Die auch als die "geheimen Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser" bekannten Hui Chun Gong Übungen dienen insbesondere der
Stärkung des Hormonsystems sowie der Anregung der Blutzirkulation, des Stoffwechsels und des Immunsystems. Außerdem werden durch gezielte Bewegungsabläufe die Durchlässigkeit der Meridiane gefördert, Organe massiert, Faszien, Wirbelsäule und Gelenke trainiert, die Konzentration gefördert, die Stimmung erhellt und somit vielfältige Selbstheilungskräfte auf körperlicher und mentaler Ebene mobilisiert und gestärkt. Schon vor vielen Jahrhunderten galten diese Übungen aufgrund ihrer Wirksamkeit als Erfolgsgeheimnis für strahlende Gesundheit und langes Leben.
Es handelt sich bei diesen Übungen um langsam im Stehen ausgeführte Bewegungen, welche leicht zu erlernen und gut im Alltag umsetzbar sind.
Kursgebühr: 50,-- €
Was passiert mit unserem verdauten Essen, nachdem es unseren Körper verlassen hat? Ist es Abfall oder eine Ressource, die wiederverwendet werden kann? Der Regisseur Rubén Abruña findet in 16 Städten Antworten auf die nachhaltige Wiederverwendung menschlicher Ausscheidungen als Beitrag zu Klimaschutz und globaler Ernährungssicherheit. (FSK 0, 86 Minuten, Deutschland/Schweiz 2023).
Das "URTON-Singen" in der hier angebotenen Form ist eine zeitgemäße Wiederbelebung der jahrtausendealten Tradition des EIN-TON-SINGENS, kombiniert mit der spezifisch westlichen prachtvollen Dreiklangharmonik, wie sie in der Musik Georg Friedrich Händels und Johann Sebastian Bachs ihre höchste Vollendung gefunden hat. 
Clowns stolpern zwar von einem Schlamassel in den nächsten, aber sie sind auch nie um eine Lösung verlegen. Mutig und übermütig entdecken sie neue Möglichkeiten - sehr zur Erleichterung und Erheiterung aller, auch des Publikums. Mit ihrer Neugier, ihrem Optimismus, ihrer Spielfreude und ihrer Leichtigkeit sind sie wie geschaffen für ein demokratisches Miteinander: offen, herzlich, nicht beschönigend, aber auch nicht verzagt, liebevoll und unerschrocken, respektvoll und immer bereit, eine neue Perspektive einzunehmen.