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Kloster Plankstetten

QiGong - TaiJi Quan - Meditation

nach der TCM

Dieser Kurs wird von Sui QingBo, einem Experten für traditionelle chinesische Medizin (TCM) und Lebenspflege gehalten. Am Vormittag und am Nachmittag finden praktische QiGongÜbungen und Vorträge zur Gesundheitsförderung und Lebenspflege statt.
Weitere Themen sind: Gehmeditation, Meridianklopfen, Taiji Ball.
QiGong-Übungen werden, je nach Witterung auch im Freien gehalten. Bitte dementsprechende Bekleidung mitbringen. Für die Übungen in Räumen bitte lockere Kleidung mitbringen.
Beginn: 18.00 Uhr, Ende 14.00 Uhr
Kosten 280,00 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

Spielerisch im Moment sein

Improvisation (-stheater) und Spiritualität

„Improvisieren“ – das ist nichts, wovor man sich fürchten muss und dieser Kurs wird Sie davon überzeugen! Wir werden die grundlegenden Fähigkeiten des Improvisierens erlernen und einüben. Eine interessante Erkenntnis dabei: Die Prinzipien der Improvisation sind im Kern vielen spirituellen Übungen ähnlich: es geht um Achtsamkeit für den Moment, um das Annehmen dessen, was gerade ist und um den Zugang zum Intuitiven (zum Göttlichen?). Beim Improvisieren geschieht dies aber nicht primär über Stille und Meditation, sondern über spielerisches Handeln.
Die Übungen, die Sie kennenlernen werden, stammen zwar aus dem Improvisationstheater-Training, aber es wird in diesem Kurs nicht ums "Theater spielen" gehen. Vielmehr wird aufgezeigt, wie Improvisation helfen kann, mehr Gelassenheit und „Im-Moment-Sein“ in den Alltag zu bekommen und konstruktiver und kreativer in der Kommunikation zu werden.
Beginn: 18.00 Uhr, Ende 14.00 Uhr
Kosten: 175,00 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

Nimm und lies ...

Das Buch der Weisheit im Alten Testament und ihre Kommentierung durch Meister Eckhart (1260 - 1328)
„Denn die Weisheit ist beweglicher als alle Bewegung; in ihrer Reinheit durchdringt und durchwaltet sie alles.“ (Weish 7,24) Die Nachmittagsvorträge, in deren Mittelpunkt das Buch der Weisheit aus dem Alten Testament und der Kommentierung durch Meister Eckhart stehen, wollen Anregung geben, sich selbst auf den Weg der Weisheit zu machen und den Horizont des Verstehens und Fühlens auf eine
andere Weise zu erweitern.
Weitere Termine: 19.10./16.11./21.12.2024

Heilfasten nach Hildegard von Bingen

Hildegard kennt keine Null-Diät, bei dieser Form des Fastens wird auf Flüssignahrung reduziert. Sie empfiehlt zur Reinigung von Körper und Seele eine besonders reizlose Ausleitung der Gift- und Schlackenstoffe durch die Verwendung spezieller Fastenmittel. Das geistige und seelische Zentrum des Menschen öffnet sich und der Weg zum Herzen wird frei. Elemente dieser Woche: geführte Spaziergänge, Meditation, Stilletag, Schweigen während des Essens, sowie Vorträge zu den Erkenntnissen der heiligen Hildegard- Einführungen zur Ernährung, sowie persönliche Erschließung der Stärken der Seele.
*Mittags Suppe mit einem pürierten Gemüse u./o. Dinkelgries, sonst: Tee, Dinkelkaffee, Säfte
Beginn: 18.00 Uhr, Ende 9.00 Uhr
Kosten: 225,00 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

Ikonenschreiben in der traditionellen griechischen Technik

Die Ikonografie ist ein Weg des Gebetes und der Meditation, den jeder (auch ohne Vorkenntnisse oder besondere Begabungen) gehen kann. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Ikonenmaler. In gesammelter Atmosphäre erlernen die Teilnehmer in kleinen Schritten das traditionelle, seit 2000 Jahren bestehende Handwerk des Ikonenschreibens. Damit ein aufbauendes
Lernen gewährleistet ist, sind die ersten Motive vorgegeben. (Mutter Gottes, Christus). Geübte Ikonenschreiber können sich ihr Motiv selber wählen. Am Ende des Kurses werden die Ikonen gesegnet.
Beginn: 16.00 Uhr, Ende: 14.00 Uhr
Kosten 210,00 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

Gesundheitstage

Gesundheitswissen für den Alltag

Eine kleine Auszeit nehmen, in kurzer Zeit wieder Energie und Kraft tanken: In diesem ganzheitlich ausgerichteten Gesundheitsseminar, lernen Sie vielfältige Methoden kennen um den oft fordernden Alltag gestärkt zu bewältigen. Eine basisch-entlastende, vegetarische Kost entsäuert und unterstützt Sie dabei sich leichter zu fühlen. Neben Entspannungsübungen, sanfter Bewegung und Gesprächsrunden vertiefen Sie Ihr Ernährungswissen und erfahren, wie Sie gesund und schmackhaft essen können. Alltagstauglich!
Beginn: 17.00 Uhr, Ende: 14.00 Uhr
Kosten: 284,00 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

Mal-Workshop

Über die LebensbaumKraft - der Erde verwurzelt, dem Himmel ganz nah

Mit Gouachefarben, Aquarellstiften, Blattgold, Graphit, Pastell und Stempel auf Aquarellkarton und Leinwand
Der Baum des Lebens als uraltes Symbol für kosmische Ordnung, Weisheit, Wachstum und schöpferische Kraft hat seinen festen Platz in Kunst, Religion und Märchen. Auf unserer Baum-Stamm-Äste-Blätter-Blüten-Früchte-Spuren-Suche betrachten Werke aus der Mythologie und Kunstgeschichte wie etwa die Lebensbäume von Klimt, Hundertwasser oder Chagall. Mit leichten Übungen spüren wir den unterschiedlichsten Baumformen, Wurzeln und Geäst nach und zeichnen alte keltische Spiralmuster. Nach Einführung in die Maltechniken tauchen wir meditativ in die Grünkraft des Baumes ein und haben viel Zeit, in Farben, Linien und Blattgold zu schwelgen. So inspiriert lassen wir ganz frei unseren eigenen LebensWunschBaum auf Leinwand oder Aquarellkarton entstehen.
Beginn: 18.00 Uhr, Ende: 14.00 Uhr
Kosten: 145,00 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

QiGong - TaiJi Quan - Meditation

nach der TCM

Dieser Kurs wird von Sui QingBo, einem Experten für traditionelle chinesische Medizin (TCM) und Lebenspflege gehalten. Am Vormittag und am Nachmittag finden praktische QiGongÜbungen und Vorträge zur Gesundheitsförderung und Lebenspflege statt.
Weitere Themen sind: Gehmeditation, Meridianklopfen, Taiji Ball.
QiGong-Übungen werden, je nach Witterung auch im Freien gehalten. Bitte dementsprechende Bekleidung mitbringen. Für die Übungen in Räumen bitte lockere Kleidung mitbringen.
Beginn: 18.00 Uhr, Ende 14.00 Uhr
Kosten 350,00 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

Klostertag

ein spirituell-ökologisches Konzept kennenlernen

Einmal hinter die Klostermauern schauen.
Sehen wie Mönche leben, beten und arbeiten.
Erkennen, warum ökologisches Handeln zu den Grundlagen benediktinischen Lebens gehört …
und erfahren, wie das konkret gehen kann.
In einer Kirchenführung und Erklärungen zur Struktur des Klosters und seiner Betriebe, lernen die Teilnehmer unser Haus kennen. Beim Rundgang durch ausgewählte Betriebe erklären Mitarbeiter ihren Bereich und die Umsetzung des ökologischen Konzeptes.

Kosten 105,00 € inklusive Kaffee, Mittagessen und Kaffee und Kuchen

Musikalisches Wochenende

mit Liedern der Hildegard von Bingen: Hören-Singen-Verstehen

Einblick in die musikalischen Werke der Hl. Hildegard von Bingen (1098 -1179). Wir lesen bei Hildegard, dass der Gesang der Engel dem unablässigen Lobpreis Gottes dient. Auch der Mensch soll mit seiner Stimme Gott verherrlichen. Hildegard selbst gilt als Komponistin von 77 Liedern. Während dieses Kurses sollen sie einen Einblick in die „Musikgeschichte“ der Heiligen Hildegard von Bingen erhalten. Anhand von Textstellen aus ihren Werken wird die Bedeutung der Stimme, des Klanges und des Lobpreises dargestellt. Aber diese Musik soll nicht nur als Theorie vermittelt werden, sondern auch mit Leib und Seele erfahrbar sein, denn der Mensch ist ein „symphonisches Wesen“. Dazu werden wir einige Liedtexte genauer betrachten um uns den geistlichen Inhalt zu erschließen. Im Hören, Lesen und Singen einiger Lieder können dann die Melodien über die Sinne auf Körper und Seele wirken.
Beginn: 18.00 Uhr, Ende 14.00 Uhr
Kosten: 85,00 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung