Resilienz

Die Kraft der Seele stärken

Belastende äußere Bedingungen und schwierige Phasen im eigenen Leben erfordern ein hohes Maß an seelischer Kraft.
Der Kurs bietet die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen, zeitweise zu schweigen, sich in der Natur zu bewegen und auf das eigene Leben zu schauen. Die Teilnehmer erarbeiten Handlungsoptionen und üben ganz praktische Strategien ein, um ein hohes Maß an seelischer Stabilität im Alltag zu erreichen und ggf. wieder zu gewinnen. Wir lernen Stressmodelle, Meditation, Atem- und Achtsamkeitsübungen, christliche Rituale, Entspannungstechniken, Schlafhygiene u. v. m. kennen.
Beginn: 18.00 Uhr Ende 14.00 Uhr
Kosten: 110,00 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

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Meditatives Rosenkranzknüpfen

Knüpfen eines Rosenkranzes aus byzantinischen Kreuzknoten und Einführung in den griechisch-katholischen Rosenkranz. Voraussetzung ist eine gewisse Fingerfertigkeit; Teilnehmerzahl begrenzt; Materialkosten 9,- EUR (Wolle, Perlen, Holzdorn, Stofftäschchen). Ergänzt wird die Werkmeditation mit geistlichen Impulsen. Feierlicher Abschluss bildet am Sonntag die Feier der Göttlichen Liturgie und die Segnung der Rosenkränze.
Beginn: 15.00 Uhr Ende: 14.00 Uhr
Kosten: 85,00 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

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