Gemäßigtes Fasten

nach Hildegard von Bingen

Hierbei wird die Ernährung auf Dinkel- Obst –Gemüse reduziert. Es werden keine tierischen Eiweiße zu sich genommen.
Der Körper wird mit verschiedenen Kräutern bei seiner Reinigung und Ausleitung von Schlackenstoffen unterstützt. Dieses Fasten ist für jeden geeignet. Genießen Sie die Einfachheit der Zubereitung und erleben Sie den puren Geschmack! Dabei wird die Konzentration auf das Wesentliche gefördert. Begleitende Maßnahmen: Vorträge über gesunde Lebensführung und Stärken der Seele, geführte Spaziergänge, Meditation, Gymnastik, Stillezeiten während des Essens. Praktisch: Kochen eines Elixieres und Frühstücksbreis.
Beginn 18.00 Uhr, Ende 9.00 Uhr
Kosten:230,00 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

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Meditieren im Sitzen - zu mir selbst kommen

Die Zeit des beginnenden Jahres eignet sich besonders gut, zu sich selbst zurückzukehren und bei sich selbst zu wohnen, um bei den inneren Kraftquellen aufzutanken. Indem ich sitze, atme und in meine Personmitte zurückkehre, bin ich bei mir selbst und damit immer auch bei Gott. Tägliche Lehrgespräche und die gemeinsame Übung der Meditation bilden die Grundbestandteile dieser Meditationszeit. Während des Kurses wird durchgängig geschwiegen.
Beginn 18.00 Uhr, Ende 14.00 Uhr
Kosten: 175,00 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

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Nimm und lies ...

Das Buch der Wahrheit von Heinrich Seuse OP (1295 - 1366)

Im Mittelpunkt der Nachmittagsvorträge steht „das Buch der Wahrheit“ („Daz buechli der warheit“) des Dominikaner Heinrich Seuse. In diesem Werk geht der Autor auf die wichtigsten Themen eines jeden menschlichen Lebens ein: auf Gott, die Welt und den Sinn des Lebens. Die Texte regen an, über diese drei Punkte neu nachzudenken und die eigenen Positionen zu reflektieren.
Weitere Termine:
Samstag 28.03./25.04./23.05./27.06./25.07./26.09./24.10./28.11./19.12.26
Kursgebühr nach eigenem Ermessen

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Basenfasten

Einführung in die basische Ernährung

Die sanfte Basenfasten-Kur entlastet den Organismus auf schonende Weise. Mittels basischer Vitalkost wird der Körper durchgeputzt, Schad- und Giftstoffe werden ausgeleitet - ohne sich dabei hungrig fühlen zu müssen! Sie erlernen leichte Bewegungsübungen, Entspannungstechniken, sowie viele bewährte Begleitmaßnahmen, die das Loslassen ganzheitlich auf allen Ebenen unterstützen. Heißt weniger Gewicht, mehr Energie, mehr Klarheit, mehr Leichtigkeit. Die Methode ist auch für Menschen geeignet, die nicht Heilfasten wollen/sollten.
Beginn 17.00 Uhr, Ende14.00 Uhr
Kosten: 324,00 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

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Schlaf Dich gesund

Tipps und Tricks für einen erholsamen Schlaf

Welch ein Hochgefühl für Körper, Geist und Seele nach einem tiefen, erholsamen Schlaf am Morgen gestärkt, erfrischt und belebt wieder aufzuwachen und in den Tag zu starten! Wir beschäftigen uns an diesem Wochenende mit verschiedenen Aspekten von Schlaf, wie z.B. Stress, Ernährung, Schlafhormone, Schlafzyklen, Schlafumgebung und vieles mehr. Das Seminar richtet sich an alle, die ihre Gesundheit und Lebensqualität durch einen guten Schlaf verbessern möchten. Sie erhalten wertvolle Informationen und praktische Tipps für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Bitte bequeme und wetterfeste Kleidung tragen, da wir auch bei schlechtem Wetter jeden Tag ca. 30 min draußen sein werden und eine Matte/ Kissen mitbringen.
Beginn 18.00 Uhr, Ende 14.00 Uhr
Kosten: 145,00 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

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Farbenfrohes Frühlingserwachen

„Frühling lässt sein blaues Band wieder flattern durch die Lüfte…“ – zu Beginn der bunten Jahreszeit erproben wir mit Stift und Pinsel unterschiedliche Gestaltungsmöglichkeiten, die Farben des Frühlings aufs Papier zu bringen. Wahrnehmungsübungen und Phantasiereisen inspirieren uns, neue kreative Wege zu gehen. Zeichnerisch und malerisch auf kleinen und großen Formaten sind dem künstlerischen Ausdruck keine Grenzen gesetzt. Der Kurs bietet die Möglichkeit, neue Techniken kennen zu lernen, Bekanntes zu vertiefen und eigene Ideen zu verwirklichen. Er ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Beginn 18.00 Uhr, Ende 14.00 Uhr
Kosten: 168,00 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

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Die grüne Neune

Kräuterkunde

Eine alte Bauernweisheit sagt, dass man am Gründonnerstag aus neun Kräutern eine Suppe kochen soll. Mit dieser traditionellen Frühjahrsspeise können wir unserem Körper von den angesammelten Schlacken des Winters befreien. Wir lernen, wo wir die passenden Kräuter suchen können, wie man sie erkennt und lernen deren Inhaltsstoffe kennen. Anschließend sammeln wir die Kräuter und bereiten eine köstliche Suppe daraus, die wir im Anschluss gleich verkosten.
Weiterer Termin: Die Wilden am Wegesrand am 13. Juni 2026
Kosten: 25,90 € inkl. Kaffee

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Innehalten und aufatmen

Ein kontemplativer Weg mit dem Namen Jesu

Wenn es im Alltag zu viel wird, wenn sich die leise Stimme der Sehnsucht meldet nach Orientierung, Sinn und Verbundenheit – diese Tage schenken Raum und Zeit.
Im Vertrauen auf die Wirkkraft der Gegenwart Gottes gehen wir einen einfachen Übungsweg nach Franz Jalics SJ. Dieser beinhaltet eine Einführung, Zeiten der Stille, Impulse, mehrere Einheiten stillen Sitzens, sowie die Einladung zu Austausch und Gespräch. Begleitet und umrahmt werden unsere Tage durch ein Beten mit dem Leib und einfachen Körperübungen.
Als „erste Lehrmeisterin Gottes“ lädt uns die Natur rund um das Kloster Plankstetten ein zur Wahrnehmung und zum Ankommen bei sich selbst. Eine Teilnahme am Stundengebet der Mönche ist möglich.
Weiterer Termin: 28. - 30. August 2026
Beginn 18.00 Uhr, Ende 10.00 Uhr
Kosten: 100,00 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

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(Berufliche) Neuorientierung

Ist unser Leben nicht viel zu kurz, um beruflich oder privat unzufrieden und nicht am richtigen Platz zu sein? Der Wunsch nach Klarheit und (beruflicher) Erfüllung wird immer lauter, weil die Lebensuhr tickt? Nur, wie geht man‘s am besten und richtig an? Es braucht Ruhe und Entschleunigung vom Alltag für eine Reise zu sich selbst, um sich besser kennenzulernen und zu verstehen. Wo lässt sich besser innerlich wachsen als im inspirierenden Ambiente eines Klosters in einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe Gleichgesinnter und mit den richtigen Fragen und Methoden? Die gewonnene Klarheit kann (D)ein Leben verändern. Denn wenn Beruf und Persönlichkeit optimal zusammenpassen, erhöht sich die individuelle Lebensqualität bewusst und signifikant.
Weiterer Termin: 27.09. - 02.10.2026
Beginn 16.00 Uhr, Ende 14.00 Uhr
Kosten: 2.081,50 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

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Holzbildhauerei - Freies Schnitzen

Im Holzbildhauer-Kurs "Freies Schnitzen" erarbeiten die Teilnehmer-innen nach vorheriger Absprache mit dem Kursleiter ihr bevorzugtes Objekt in Holz.Im Rahmen der Vermittlung bildhauerischer Grundtechniken wird der Umgang mit unterschiedlichen holzbearbeitenden Werkzeugen erlernt. Der eigenen Kreativität sind also nahezu keine Grenzen gesetzt. So kann sich jede-r unter individueller Betreuung dem Lieblings-Projekt widmen.
Geeignete Hölzer und Werkzeuge können selbst mitgebracht oder gegen geringe Gebühr während des Kurses erworben bzw. geliehen werden.
Weiterer Termin: Holzbildhauerei - Selbstportrait vom 28. - 31. Mai 2026
Beginn 18.00 Uhr, Ende 14.00 Uhr
Kosten: 260,00 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

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