18 x, Mittwoch, wöchentlich
Der Kurs richtet sich an alle, die Rücken belastende Tätigkeiten in Beruf und Freizeit ausüben und oft unter muskulären Verspannungen leiden. Aber auch jeder, dessen Beckenboden in seiner Funktion überlastet oder geschwächt ist bzw. der in seiner Gelenkbeweglichkeit eingeschränkt oder "eingerostet" ist, kann von diesem Kurs nur profitieren!Durch die Kombination Beckenbodentraining, Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik sowie Dehn-, Mobilisations- und Koordinationsübungen ändert sich mithilfe von Körperwahrnehmungsübungen und der Vernetzung von Beckenboden, Wirbelsäule, den dazugehörigen Gelenken und Muskelketten der Gebrauch des Körpers nachhaltig!
Zur Stärkung der wichtigen Tiefenmuskulatur werden verschiedenste Balanceübungen und Techniken aus Core- und Faszientraining eingesetzt.
Zu Beachtung: Dieser Kurs kann nicht über die Krankenkassen bezuschusst werden.
18 x 60 Minuten
Kursgebühr: 72,00 €
BSC-Mitglieder: 58,00 €
Wenn wir aufeinander hören, lassen wir uns aufeinander ein, das bedingt, dass wir im Dialog sind. Eine schöne Möglichkeit, dies zu erfahren, ist das gemeinsame Trommeln. Die unterschiedlich gespielten Rhythmen ergänzen dann einander, wenn wir aufeinander hören. Wir kommen damit in einen gemeinsamen Rhythmus und in unsere Balance.
Ob Kirche, Wohnzimmer, Reisebus, Radio oder Bühne: Es gibt wohl kaum einen Ort, der vor Pfarrer Hannes Schott sicher ist. Mit Elan, fränkischem Dialekt und jeder Menge Humor verkündigt er die christliche Botschaft. An diesem Abend wird er mit seinen Erfahrungen und Ideen dazu inspirieren, Gottesdienste neu zu denken und zu gestalten. Eingeladen sind ehrenamtlich Engagierte aller Konfessionen und alle weiteren am Thema interessierten Menschen.
Mit Dekanin Christiane Murner und Dekan Stefan Wingen