Infoabend: Gesundheit und Wohlbefinden durch Fasten

Im Vorfeld der ambulanten Fastenwoche (18. bis 24. Oktober)

An diesem Abend erfahren Sie, wie die Fastenbegleitungswoche (18. bis 24. Oktober) abläuft und lernen die Referentin , Fr. Christine Hausmann, persönlich kennen. Sie können danach entscheiden, ob Sie an der Fastenbegleitung teilnehmen möchten.
Die Teilnahme am Infoabend ist kostenlos, wir bitten für unsere Planung um Anmeldung sobald möglich.
Die Daten, Infos und Anmeldemöglichkeit zur Fastenbegleitungswoche finden Sie auf der Website www.ebw-schwabach.de.
Fragen im Vorfeld gerne an E-Mail: hausmannchristine@web.de

Anmeldung zum Infoabend bis zum 2. Oktober
ebw.schwabach@elkb.de, Telefon (09122) 9256-420

In Kooperation mit der Evang. Reformierten Gemeinde

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Gesundheit und Wohlbefinden mit Fasten

Tägliche Treffen in der Woche So 18. bis Sa 24. Oktober

Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner ist nur für gesunde Menschen geeignet und eine sehr gute und (alt!)bewährte Methode zur Gesundheitspflege und Krankheitsprävention. Außerdem eine Zeit der Entspannung, Loslösung vom Alltag und Begegnung mit sich selbst. Es kann Impulse setzen, um ungünstige Ernährungs- und Lebensgewohnheiten längerfristig zu verändern. Sie fasten ganz entspannt zu Hause.
Angebot bei den Gruppentreffen:
Täglich frisch zubereitete Fastenbrühe
Persönliche Beratung
2x Vorträge (ca. 45 min)
Literatur zum Fasten und gesunder Lebensweise zur Ausleihe
Anleitung zu Bewegungsübungen, Qi Gong, Lachyoga, Entspannungsübungen
Spirituelle Impulse
Uhrzeiten:
1. Treffen: Sonntag, 18.00 - 20.00 Uhr
Achtung am Montag kein Treffen
2. Treffen: Dienstag, 18.00 - 20.00 Uhr
3. Treffen Mittwoch, 18.00 - 20.00 Uhr
4. Treffen: Donnerstag, 18.00 - 20.00 Uhr
5.Treffen Freitag, 18.00 - 20.00 Uhr
Fastenbrechen: Samstag, 10 - 12 Uhr

Bitte beachten Sie die unterschiedlichen Uhrzeiten der Treffen an den einzelnen Tagen.

Fragen im Vorfeld gerne an E-Mail: hausmannchristine@web.de

Am Mittwoch 7. Oktober, 19.00-20.30 Uhr wird ein Informations-Vortreffen angeboten, bitte melden Sie sich zu diesem ggf. separat an. Der Besuch des Vortreffens wird nachdrücklich empfohlen. Nach Anmeldung zum Fastenkurs erhalten Sie außerdem noch Informationsmaterial.
www.ebw-schwabach.de.

Anmeldung zum Infoabend bis zum 2. Oktober
ebw.schwabach@elkb.de, Telefon (09122) 9256-420

In Kooperation mit der Evang. Reformierten Gemeinde

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EPL - Gesprächstraining für Paare

Wochenend-Seminar zur Stärkung der Paarbeziehung

Das Geheimnis zufriedener Paare liegt im Gespräch. Wer eigene Bedürfnisse mitteilen und die des Partners verstehen kann, klärt Meinungsverschiedenheiten konstruktiv und erhält die Liebe lebendig. Damit aus unausgesprochenen Erwartungen keine Konflikte entstehen, vermittelt der EPL-Kurs (Ein Partnerschaftliches Lernprogramm) grundlegende Gesprächs- und Problemlösefertigkeiten.
In sechs Einheiten lernen Paare an einem Wochenende hilfreiche Sprecher- und Zuhörerregeln kennen. Mit Unterstützung eines Trainerteams werden diese im geschützten Rahmen eingeübt und anhand eigener Themen praktisch angewandt. So können Wünsche klarer geäußert, Alltagsaufgaben fair verteilt und die Kommunikation nachhaltig verbessert werden.
Das Programm wurde vom Münchner Institut für Kommunikationstherapie entwickelt. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen den Erfolg: Die Trennungsrate geschulter Paare ist bis zu sechsmal niedriger als bei Paaren ohne Training.

Gebühr pro Paar ohne Unterkunft/Verpflegung 250,00

Zeiten:
Freitag, 18.00 - 21.30 Uhr
Samstag, 09.00 - 17.30 Uhr
Sonntag, 09.00 - 12.30 Uhr

Anmeldung bis zum 24. Oktober unter ebw.schwabach@elkb.de oder Telefon (09122) 9256-420
In Kooperation mit der Evang. Kirchengemeinde St. Martin und KEB Roth-Schwabach

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Enneagramm-Einführungsseminar: Sich selbst und andere besser verstehen!

Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung

Wie ticke ich, wie ticken meine Mitmenschen? Warum sind die anderen so anders als ich? Das Enneagramm ist vieles: Charakterlehre mit spirituellen Wurzeln, Werkzeug zur Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung, Verbesserung von Beziehungen und Klärung von Konflikten. Ziel des Seminars ist es, sich der eigenen Bedürfnisse, Denk- Fühl und Verhaltens-"Musters" bewusst zu werden und auch andere Muster kennenzulernen. Das Seminar findet in einer vertraulichen, von Wertschätzung geprägten Atmosphäre statt. Die Teilnehmenden bestimmen selbst, was sie von sich persönlich mitteilen. Hinweis: die Arbeit mit dem Enneagramm dient der Selbsterkenntnis, ist bzw. ersetzt aber keine Therapie. Eine normale psychische Stailität wird vorausgesetzt.

Kosten (inkl. Seminarunterlagen, Getränke, Snacks, ohne Unterkunft) 89,00

Referenten:
Friederike Spörl-Springer, Enneagramm-Trainerin (ÖAE), Referentin für Biografiearbeit (Lebensmutig e.V.), Diakonin, Coach (TEAM Benedikt)
Michael Springer, Enneagrammtrainer (ÖAE) in Ausbildung, Apotheker, Coach (TEAM Benedikt)

Anmeldung bitte möglichst frühzeitig, spätestens bis 15. Januar unter ebw.schwabach@elkb.de oder Telefon (09122) 9256-420
In Kooperation mit der Evang. Kirchengemeinde St. Martin und KEB Roth-Schwabach

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