Schwerpunkt Rücken 10 x
Der Kurs richtet sich an alle, die eine sitzende und körperliche schwere Tätigkeit ausüben und oft unter muskulären Verspannungen leiden, aber auch für jeden, der seine Beweglichkeit und Koordination verbessern will. Der Schwerpunkt liegt am Rücken, aber es werden auch Bauch, Brust, Schultern, Arme und Beine gestärkt und trainiert. Dadurch verbessert sich die Koordination und das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven.Kursgebühr: 45 €
BSC-Mitglied: 37 €